Kallbad!

Va? Badar du? I NOVEMBER? Är du galen?

Nej, tvärtom.

Folk har kallbadat i alla tider och nu har det blivit poppis med isbad vilket vi som bor norr om Kattegatt har gratis i naturen under vinterhalvåret. Men varför är det bra att utsätta sig för detta påhitt?

Några av hälsofördelarna är ökad blodcirkulation, minskad stress och endorfinpåslag. Det är som att dricka en trippel espresso. Man blir lite hög – fast naturligt endorfinhög.

Här på endorfinkliniken är vi all about endorfiner. Ett må-bra-hormon som i första hand lindrar smärta men också ger en härlig känsla av välbehag. Hoppa i vattnet du med för en shot!