.jpg)
Så ökar du viljestyrkan med rutiner!
Gör ett större utbud av valmöjligheter oss lyckligare? Jag tänker ofta på hur jag distribuerar min energi över dagen och vill alltid...
What gets measured gets managed!
Mät de områden du vill förbättra dig i! Ta exemplet att du vill springa fortare – då behöver du mäta tiden det tar för dig att springa en...
Osteopati – vad är det?!
Som osteopat så ser man människan som en helhet och vi använder oss av manuell medicin som vi kallar det när vi behandlar människor med...
Övningar för att finna ditt syfte
För att hitta sitt syfte behöver man ibland sätta sig ner och fundera i lite längre än 5 minuter och våga tänka utanför de ramar man satt...
Att spränga gränser!
Träning. Balans. Starkt sinne. Tre grundstenar och egenskaper du behöver för att nå dina mål och spränga gränser. Det finns alltid...
Trochanterbursit
Det är så lätt att glömma hur det känns att ha ont när man är frisk. Men lärorikt! Någonstans i bakhuvudet så låtsas jag att jag cyklade...
