Kullar jag är villig att dö på som en osteopat som ser kroppen, hjärnan och psykologi som en helhet

1

Stress är på riktigt något som bryter ner vår kropp, men det är inte stressen som är problemet – det är att inte återhämta kroppen och huvudet som är problematiskt. Med regelbunden återhämtning (som inte inkluderar distraktioner som skärm, podd, ljudbok, tv) kommer spänningar vi precis släppt i dina axlar inte komma tillbaka lika snabbt.

2

Leder och nervsystem mår kanon av att bli “knäckta” men det är inte den enda tekniken som är effektiv mot att bli av med smärta, spändhet och stelhet. Oftast behöver kroppen en härlig mix av behandling av muskler, leder, ledkapslar, cirkulation, nervsystem, fascia ihop med förändring av tankesätt och livsstil (mat, sömn, träning) för att bli av med problemet. Den behandlingen ser olika ut för alla och är exakt därför vi har gått 4 års utbildning för att skräddarsy rätt tekniker till dig när vi undersöker och behandlar din kropp.

3

Oftast är de som är mest “pålästa” om sitt problem de som får långsammast resultat. Inte för att de inte vill bli hjälpta utan för att de motarbetar sin kropp undermedvetet när de inte kan släppa kontrollen över sin kropp och slappna av och lita på osteopaten och processen. De har en bild om hur det “ska” gå till och att läkningen är en rak linje uppåt. Biologiska system fungerar inte “on / off” de går i cykler.

(Och de kommer bli lite triggade av att läsa detta, hehe hello kontrollbehov! Du är safe, det är lugnt pärlan.)

4

Tankarna du tänker om din kropp påverkar din relation till din kropp och läkningen av skador mer än vad 99% av er tror. Förenklat: Tankar blir känslor som styr hormoner som styr kroppens funktioner och har en direkt påverkan på ditt mående. Vi ser inte världen som den är, vi ser dem som vi är.

5

Du kan ljuga om hur du mår men ditt nervsystem kan inte. Din hälsa, ditt mående, din relation till din kropp och dig själv som person avslöjas av ditt nervsystem. Nervsystemet styr ditt kroppsspråk, dina känslor och hur du pratar. En skillnad osteopat som specialiserar sig på samspelet mellan kroppen, hjärnan och psykologin kan läsa av mer än bara “kroppens hälsa”. Helhetshälsa är en helhet av muskler, leder, facsia, nervsystem, andning, hormoner, tankar, känslor och beteenden och bör behandlas därefter för en helhetlig lösning. Hälsa är MER än ett par välfungerande leder och muskler – det inkluderar hela ditt nervsystem och psykologiska mående. Du som vill boka tid hos osteopater som ser HELHETEN i kropp och sinne – välkommen att boka tid https://www.endorfinkliniken.com/boka